Mit der Anmeldung wird die Kursgebühr zur Zahlung fällig und ist spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto zu überweisen.
Bei nicht rechtzeitiger Abmeldung (4 Tage vor Kursbeginn) besteht kein Anspruch auf Rückerstattung

Pilates Training für Einsteiger

Pilates ist eine effektive und sanfte Trainingsmethode, die die innere gelenknahe Muskulatur stärkt und Blockaden lösen kann. Bewegungsschmerzen verschwinden, die Muskulatur wird geschmeidiger und gleichzeitig kräftiger, Alltagsbewegungen werden entspannter und leichter.

Pilatestraining bewegt den Körper, spricht dabei die Seele an und erweckt den Geist. Die intelligente Bewegungsmethode gibt Energie zurück indem sie uns lehrt, wo es Entspannung bedarf und wann Kraft benötigt wird. Auf diese Weise bleibt schmerzfreies Bewegen bis ins hohe Alter möglich!

Kursbeginn: ab 10.10.2023 immer dienstags

Kurs I von 9.30 Uhr - 10.30 Uhr

Ort: Turnerheim beim Kraichgau-Stadion, Waldstr. 109, Eppingen

Kosten: Mitglieder 42,00€ und Nichtmitglieder 48,00€

Einheiten: sechs Einheiten

Leitung: Iris Mündörfer (zertifizierte Trainerin)

Bitte ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Fitness - ZUMBA®

Zumba verbindet verschiedene Elemente aus Fitness und Intervalltraining mit

feurigen lateinamerikanischen Rhythmen. Für jedes Lied gibt es die passende Choreografie, welche durch Wiederholungen leicht erlernt werden können. Hierbei werden die konditionellen, aber auch die koordinativen Fähigkeiten mit viel Spaß trainiert. Ebenso regt Zumba die Fettverbrennung an und das Gehirn bleibt in Aktion. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen.

Beginn: ab 14.09.23 immer donnerstags

Kurs I von 18.45-19.45 Uhr

Kurs II von 20.00-21.00 Uhr

Ort: Turnerheim Kraichgau Stadion, Waldstr. 109, Eppingen

Kosten: TVE-Mitglieder 60,00€ und Nichtmitglieder 72,00€

Einheiten: 12 Termine

Leitung: Oksana Ritter, lizensierte Trainerin

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Neues zertifiziertes Bewegungsangebot
Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm
Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen
vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn- Kräftigungs- und
Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar. Spielerische und
abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente,
Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie
Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines
Rückentrainings Rechnung. Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel,
die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven
und gesunden Lebensstils im Vordergrund. Der Kurs ist besonders für Einsteiger
geeignet.
Übungsleiterin: Gudrun Altzweig
Beginn: dienstags 19.09.23 von 16.00 Uhr – 17.30 Uhr
Ort: Turnerheim, Waldstraße 109, 75031 Eppingen
Kursdauer: 10 Einheiten
Kosten: Mitglieder 70 Euro und Nichtmitglieder 80 Euro
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Aktiv 60 Plus
Dieser Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm mit Herz-
Kreislauftraining, Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Kräftigung, Dehnen und
verschiedenen Gleichgewichtsübungen. Jede Stunde schließt mit einer
Entspannungseinheit zum Ausklang ab.
Der Kurs ist auch für Anfänger sehr gut geeignet.
Übungsleiterin: Gudrun Altzweig
Beginn: 21.09.23 immer donnerstags
Uhrzeit: 09.00 Uhr-10.00 Uhr
Einheiten: 12
Ort: Turnerheim Kraichgau Stadion Waldstr. 109, Eppingen
Kosten: TVE-Mitglieder 48,00 € und Nichtmitglieder 66,00 €

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Fit-Mix-Kurs
Wir bieten ein vielseitiges Fitness-Programm in einem Kurs an:
Faszi(e)nierendes Workout mit Heike Meidinger, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin
Bodyforming mit Petra Silva, Aerobictrainerin
Body-Fit mit Lisa Müller, Sport- und Gymnastiklehrerin
Classic-Fit mit Heike Armbruster. Übungsleiterin Fitness und Gesundheit
Beginn: am 15.09. immer freitags um 19.00 Uhr
Ort: Schmiedgrundhalle Eppingen
Kosten: Mitglieder 60,00€ und Nichtmitglieder 72,00€
Einheiten: 12 Termine
Bitte eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Termine:
15.09. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)
22.09. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)
29.09. Body-Fit (Lisa)
06.10. Bodyforming (Petra)
13.10. Bodyforming (Petra)
20.10. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)
27.10. Classic-Fit (Heike A.)
03.11. Ferienpause
10.11. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)
17.11. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)
24.11. Bodyforming (Petra)
01.12. Body-Fit (Lisa)
08.12. Classic-Fit (Heike A.)
Anmeldungen über die Geschäftsstelle Tanja Pro

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Faszi(e)nierendes Workout & More
mit Heike Meidinger, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin und
Peter Mulfinger, Diplom Sportpädagoge
Ein bunter Mix verschiedener Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Neben dem faszi(e)nierenden Workout erwarten dich „Rückenfit, Coretraining,
Bodyworkout“.
Beginn: ab dem 19.09.23 immer dienstags von 18:00-19:00 Uhr
Ort: Hardwaldhalle Eppingen
Kosten: Mitglieder 70,00€ und Nichtmitglieder 80,00€
Einheiten: 10 Termine (keine Einheit am 03.10.,31.10. und 05.12.)
Bitte ein Handtuch und eine eigene Gymnastik-Matte mitbringen.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Es können auch gerne Gutscheine zum Verschenken ausgestellt werden. Die Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle telefonisch entgegen oder Online