Mit der Anmeldung wird die Kursgebühr zur Zahlung fällig und ist spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto zu überweisen.
Bei nicht rechtzeitiger Abmeldung (4 Tage vor Kursbeginn) besteht kein Anspruch auf Rückerstattung

Kursangebote Frühling 2022


Fitness - ZUMBA®

Zumba verbindet verschiedene Elemente aus Fitness und Intervalltraining mit feurigen lateinamerikanischen Rhythmen. Für jedes Lied gibt es die passende Choreografie, welche durch Wiederholungen leicht erlernt werden können. Hierbei werden die konditionellen, aber auch die koordinativen Fähigkeiten mit viel Spaß trainiert. Ebenso regt Zumba die Fettverbrennung an und das Gehirn bleibt in Aktion. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen.

Beginn: ab 31.03.22 immer donnerstags
Kurs I von 18.45-19.45 Uhr
Kurs II von 20.00-21.00 Uhr
Ort: Turnerheim Kraichgau Stadion, Waldstr. 109, Eppingen
Kosten: TVE-Mitglieder 28,00€ und Nichtmitglieder 35,00€
Einheiten: 7 Termine (in den Osterferien findet kein Zumba statt)
Leitung: Oksana Ritter, lizensierte Trainerin

Der Kurs findet unter Einhaltung der aktuellen Corona-Regelungen statt. 

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

 


Rückenfitness 70 Plus

Ziel des Rückenkurses ist die Belastbarkeit ihres Rückens durch Kraft,- Dehn, - Mobilisationsübungen und Entspannungsübungen zu steigern.
Zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten und leichte Gedächtnisübungen runden die Stunde ab.
Der Kurs ist auch für Anfänger sehr gut geeignet.
Übungsleiterin: Gudrun Altzweig
Beginn: 21.04. immer donnerstags
Uhrzeit: 09.00 Uhr-10.00 Uhr
Einheiten: 10
Ort: Turnerheim Kraichgau Stadion Waldstr. 109, Eppingen
Kosten: TVE-Mitglieder 40,00 € und Nichtmitglieder 55,00 €. 05.05.; 26.05.; 16.06. findet keine Einheit statt
Bitte eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet unter Einhaltung der aktuellen Corona-Regelung statt. 

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

 


Grundkurs: Progressive Muskelentspannung nach E.Jacobsen

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) wurde erstmals von dem Arzt und Physiologen Edmund Jacobsen beschrieben. Seine entwickelte Methode zielt darauf ab, verschiedene Muskelgruppen willentlich an- und dann wieder zu entspannen. Dadurch lernen die Teilnehmer progressiv, den Muskeltonus der verschiedenen Muskelgruppen zu kontrollieren, um damit eine körperlich-mentale Entspannung zu erreichen. Damit wirkt sich die PMR günstig auf verschiedene vegetative Prozesse im menschlichen Organismus aus und es kommt zu einer Verbesserung des körperlichen als auch psychischen Wohlbefinden. Im Grundkurs werden 8 Übungseinheiten im Liegen stattfinden und durch die Übungsleiterin angeleitet. Der Kurs dient präventiv zur Vorbeugung sowie zur Begleitung und Unterstützung von körperlichen als auch von psychischen Beschwerden.
Übungsleiterin: Ulla Völkel
Beginn: Dienstag, 29.03.2022
Uhrzeit: 19.15 Uhr - 20.15 Uhr
Einheiten: 8 (Pause in den Osterferien)
Ort: Turnerheim, Waldstraße 109, Eppingen
Kosten: TVE-Mitglieder 36,00 € und Nichtmitglieder 45,00 €.

Mitzubringen sind: Yogamatte o.ä., 1-2 Decken, 1 kleines Kissen, bequeme Kleidung, Getränk
Der Kurs findet unter Einhaltung der jeweils gültigen Corona-Verordnung statt

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

 


Hatha Yoga

Die Yoga-Lektionen von Pia Uhlig beinhalten körperkräftigende Übungen und Dehnungen, mit fließenden wie auch statischen Elementen, die achtsam mit dem Atem kombiniert werden. Yoga gibt dem Körper Stabilität und Kraft, damit er sich öffnen kann. Das schafft den körperlichen Freiraum, in welchem sich der Atem ausdehnen und vertiefen kann. Dadurch kann der Geist zur Ruhe kommen. Auf diesem Weg führt Yoga nach und nach zum bewussten "Sein”. Machen Sie ihre ganz persönliche und authentische Yoga-Erfahrung bei uns. Diese Erfahrung besteht aus bewusstem Atmen, bewusstem Handeln, eigenem Erleben und eigenem Verstehen.

Kursbeginn: ab 30.03.22 immer mittwochs
Kurs I von 18.15 Uhr -19.15 Uhr
Kurs II von 19.30 Uhr-20.30 Uhr
Ort: Turnerheim beim Kraichgau-Stadion, Waldstr. 109, Eppingen.
Kosten: Mitglieder 56,00€ und Nichtmitglieder 64,00€.
Einheiten: 8 Termine
Am 21.04. in den Osterferien findet keine Einheit statt.
Bitte ein Handtuch und eine Matte mitbringen.
Der Kurs findet unter
Einhaltung der aktuellen Corona-Regelung statt.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

 


Faszi(e)nierendes Workout & More

mit Heike Meidinger, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin und Peter Mulfinger, Diplom Sportpädagoge

Ein bunter Mix verschiedener Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Neben dem faszi(e)nierenden Workout erwarten dich „Rückenfit, Coretraining, Bodyworkout“.

Beginn: ab dem 26.04. immer dienstags von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Hardwaldhalle Eppingen ; Am 17.05. wird die Stunde im Turnerheim stattfinden

Kosten: Mitglieder 70,00€ und Nichtmitglieder 80,00€

Einheiten: 10 Termine (Pfingstferien 07.06. und 14.06. findet der Kurs nicht statt)

Es gilt die aktuelle Corona-Verordnung.

Bitte ein Handtuch und eine eigene Gymnastik-Matte mitbringen.

Der gestartete Kurs wird „Online“ weitergeführt, falls Präsenzeinheiten aus Pandemiegründen nicht mehr möglich wären. Die Kursgebühren werden nicht erstattet.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

 


Fit-Mix-Kurs

Wir bieten ein vielseitiges Fitness-Programm in einem Kurs an: Faszi(e)nierendes Workout mit Heike, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin Bodyforming mit Petra, Aerobictrainerin Aroha mit Ute, Aroha-Instructorin Rund um die Fitness mit Lisa, Sport- und Gymnastiklehrerin

Beginn: am 25.03. immer freitags um 18.00 Uhr

Ort: Hardwaldhalle Eppingen

Kosten: Mitglieder 40,00€ und Nichtmitglieder 49,00€ Einheiten: 9 Termine

Der Kurs findet unter Einhaltung der aktuellen Corona-Regelungen statt.

Bitte eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.

Termine:

25.03. Faszi(e)nierendes Workout

01.04. Rund um die Fitness

08.04. Bodyforming 1

5.04. Osterferien Pause

22.04. Osterferien Pause

29.04. Faszi(e)nierendes Workout

06.05. Rund um die Fitness

13.05. Bodyforming

20.05. Aroha

27.05. Aroha (Ort Turnerheim, da Hardwaldhalle nicht verfügbar)

03.06. Fitnes

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

 

Es können auch gerne Gutscheine zum Verschenken ausgestellt werden. Die Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle telefonisch entgegen oder Online