Mit der Anmeldung wird die Kursgebühr zur Zahlung fällig und ist spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto zu überweisen.
Bei nicht rechtzeitiger Abmeldung (4 Tage vor Kursbeginn) besteht kein Anspruch auf Rückerstattung

Kursangebote 2024

Hatha Yoga Flow

Hatha Flow eine dynamische Form des Hatha Yogas, bei der du klassische Körperhaltungen (Asanas) mit deinem Atem verbindest. Dabei wird dein Körper gekräftigt und durch intensive Dehnungen erreichst du mehr Flexibilität. Die Asanas übst du mit fließenden Übergängen - ein Bewegungsfluss (Flow) entsteht. Ein gutes Beispiel für einen Hatha Yoga Flow ist der Sonnengruß: Hier verbindest du mit jeder Atmung eine neue Bewegung. Du kommst raus aus deinem Kopf und rein ins Fühlen. Die Hatha Yoga Flow-Stunde erfolgt in Verbindung mit speziellen Atemtechniken (Pranayama), der Mediation und Tiefenentspannung.

 

Kursbeginn: ab 05.06.2024 immer mittwochs

Kurs I von 18.15 Uhr - 19.15 Uhr

Kurs II von 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Ort: Turnerheim beim Kraichgau-Stadion, Waldstr. 109, Eppingen.

Kosten: Mitglieder 49,00€ und Nichtmitglieder 56,00€.

Einheiten: 7 Termine

Yoga-Trainerin: Alexandra Ziegler

 

Bitte ein Handtuch und eine Matte mitbringen und falls vorhanden Yoga Block oder Kissen

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Rund um den Rücken

Dieser Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Konzept mit Kräftigung, Mobilisation, Haltungsaufbau, sowie Tipps für die Bewältigung eines rückengerechten Alltags. Abgerundet wird der Kurs jeweils mit einer Entspannungseinheit. Ziel des Kurses ist die Motivation zu einem aktiven Lebensstil mit Freude an der Bewegung und mehr Körperbewusstsein für ihren Rücken.

Der Kurs ist auch für Anfänger sehr gut geeignet.

Übungsleiterin: Gudrun Altzweig

Beginn: 14.05.24 immer dienstags

Uhrzeit: 16.30 – 17.30 Uhr

Einheiten: 8

Ort: Turnerheim Kraichgau Stadion Waldstr. 109, Eppingen

Kosten: TVE-Mitglieder 48,00 € und Nichtmitglieder 56,00 €

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Aktiv 60 Plus

Dieser Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm mit Herz-Kreislauftraining, Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Kräftigung, Dehnen und verschiedenen Gleichgewichtsübungen. Jede Stunde schließt mit einer Entspannungseinheit zum Ausklang ab.

Der Kurs ist auch für Anfänger sehr gut geeignet.

Übungsleiterin: Gudrun Altzweig

Beginn: 11.04.24 immer donnerstags

Uhrzeit: 09.00 Uhr-10.00 Uhr

Einheiten: 10 (keine Einheit am 02.05.)

Ort: Turnerheim Kraichgau Stadion Waldstr. 109, Eppingen

Kosten: TVE-Mitglieder 40,00 € und Nichtmitglieder 55,00 

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

 

Fit-Mix-Kurs

 

Wir bieten ein vielseitiges Fitness-Programm in einem Kurs an:

 

Faszi(e)nierendes Workout mit Heike Meidinger, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin

Bodyforming mit Petra Silva, Aerobictrainerin

Body-Fit mit Lisa Müller, Sport- und Gymnastiklehrerin

Power Yoga und Yoga meets Tabata mit Alexandra Ziegler, Yoga-Trainerin

 

Beginn: am 12.04.24 immer freitags um 19.00 Uhr

Ort: Schmiedgrundhalle Eppingen

Kosten: Mitglieder 65,00€ und Nichtmitglieder 78,00€

Einheiten: 13 Termine

 

Bitte eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.

Termine:

12.04. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)

19.04. Power Yoga (Alex)

26.04. Bodyforming (Petra)

03.05. Bodyforming (Petra)

10.05. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)

17.05. Bodyforming (Petra)

 

24.05. Ferien

31.05. Ferien

 

07.06. Yoga meets Tabata (Alex)

14.06. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)

21.06. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)

28.06. Bodyforming (Petra)

05.07. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)

12.07. Body-Fit (Lisa)

19.07. Body-Fit (Lisa)

 

 

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

 

Faszi(e)nierendes Workout & More

 

mit Heike Meidinger, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin und

Peter Mulfinger, Diplom Sportpädagoge

 

Ein bunter Mix verschiedener Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Neben dem faszi(e)nierenden Workout erwarten dich „Rückenfit, Coretraining, Bodyworkout“.

Beginn: ab dem 04.06.24 immer dienstags von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Hardwaldhalle Eppingen

Kosten: Mitglieder 42,00€ und Nichtmitglieder 48,00€

Einheiten: 6 Termine

Bitte ein Handtuch und eine eigene Gymnastik-Matte mitbringen.

 

Termine:

 

04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07. keine Einheit, 16.07.

 

 

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

 

 

Faszi(e)nierendes Workout & More

 

mit Heike Meidinger, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin und

Peter Mulfinger, Diplom Sportpädagoge

 

Ein bunter Mix verschiedener Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Neben dem faszi(e)nierenden Workout erwarten dich „Rückenfit, Coretraining, Bodyworkout“.

Beginn: ab dem 09.04.23 immer dienstags von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Hardwaldhalle Eppingen

Kosten: Mitglieder 35,00€ und Nichtmitglieder 40,00€

Einheiten: 5 Termine

Bitte ein Handtuch und eine eigene Gymnastik-Matte mitbringen.

 

Termine:

 

09.04.,16.04., 23.04., 30.04., 07.05.

 

 

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

 

Pilates

Pilates ist eine effektive und sanfte Trainingsmethode, die die innere gelenknahe Muskulatur stärkt und Blockaden lösen kann. Bewegungsschmerzen verschwinden, die Muskulatur wird geschmeidiger und gleichzeitig kräftiger, Alltagsbewegungen werden entspannter und leichter.

Pilatestraining bewegt den Körper, spricht dabei die Seele an und erweckt den Geist. Die intelligente Bewegungsmethode gibt Energie zurück indem sie uns lehrt, wo es Entspannung bedarf und wann Kraft benötigt wird. Auf diese Weise bleibt schmerzfreies Bewegen bis ins hohe Alter möglich!

 

Kursbeginn: ab 09.04.2024 immer dienstags

Kurs I von 9.30 Uhr - 10.30 Uhr

Ort: Turnerheim beim Kraichgau-Stadion, Waldstr. 109, Eppingen

Kosten: Mitglieder 63,00€ und Nichtmitglieder 72,00€

Einheiten: neun Einheiten

Leitung: Iris Mündörfer (zertifizierte Trainerin)

 

Termine:

09.04.,16.04.,23.04.,30.04.,07.05.,14.05.,04.06.,11.06.,18.06.

 

Bitte ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen.

 

 

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Fitness - ZUMBA®


Zumba verbindet verschiedene Elemente aus Fitness und Intervalltraining mit feurigen lateinamerikanischen Rhythmen. Für jedes Lied gibt es die passende Choreografie, welche durch Wiederholungen leicht erlernt werden können. Hierbei werden die konditionellen, aber auch die koordinativen Fähigkeiten mit viel Spaß trainiert. Ebenso regt Zumba die Fettverbrennung an und das Gehirn bleibt in Aktion. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen.

Beginn: ab 11.04.24 immer donnerstags

Kurs I von 18.30 - 19.30 Uhr

Kurs II von 19.35 - 20.35 Uhr

Ort: Turnerheim Kraichgau Stadion, Waldstr. 109, Eppingen

Kosten: TVE-Mitglieder 50,00€ und Nichtmitglieder 60,00€

Einheiten: 10 Termine

Leitung: Oksana Ritter, lizensierte Trainerin

 

Termine:

 

11.04.,18.04.,25.04.,16.05.,06.06.,13.06.,20.06.,27.06.,04.07.,11.07.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Es können auch gerne Gutscheine zum Verschenken ausgestellt werden. Die Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle telefonisch entgegen oder Online